Coaching Personnel

Durant la séance de coaching sportif individuel et personnalisé, vous pratiquez les exercices que le coach sportif a préparés en amont pour vous aider à atteindre vos objectifs. Il veillera à votre bonne posture, et à respecter le bon rythme.

Le coach est à vos côtés pour varier les exercices tout en respectant les temps de récupération. De plus, le coach adapte la séance en fonction de votre morphologie, vos éventuelles blessures, car les séances sont personnalisées.