top of page
Ce service n'est pas disponible, veuillez nous contacter pour plus d'informations.

TRX - entrainement par suspension

Cours de renforcement adapté à tous. 40 min - efficaces !

  • Maisons-Laffitte

Description du service

Cours collectif adapté à tous. Chacun met son intensité en fonction de son niveau. Séance cardio et musculation en profondeur. 6 participants max. Renforcer et tonifier tout son corps en utilisant une sangle. Le pratiquant s’appuie sur son propre poids pour travailler en suspension. Plus l’équilibre est précaire et plus il devra gainer ses abdominaux et puiser dans la force de ses bras ou de ses jambes. Un entrainement alternant des exercices avec les sangles et des exercices à poids de corps.


Séances à venir


Coordonnées

  • 147 Rue des Côtes, 78600 Le Mesnil-le-Roi, France


bottom of page